HUBUNGAN GAYA HIDUP TERHADAP KUALITAS TIDUR MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI - Dalam bentuk buku karya ilmiah
ENDA ANASTASYA BR BANGUN

Informasi Umum

Kode

24.04.5168

Klasifikasi

338.8 - Production- Combination, organization and struture for massive production and control of production, antitrust polies, economic concentration

Jenis

Karya Ilmiah - Skripsi (S1) - Reference

Subjek

Product Development

Dilihat

363 kali

Informasi Lainnya

Abstraksi

Mahasiswa merupakan orang yang belajar di perguruan tinggi, dimana tugas utama<br /> dari mahasiswa ialah belajar dan menjadi ahli dalam bidangnya. Mahasiswa juga<br /> berperan sebagai agen perubahan, sebagai penjaga nilai-nilai kebaikan, serta<br /> sebagai generasi penerus bangsa. Gaya hidup seseorang mempengaruhi pola hidup<br /> mereka, yang mencerminkan bagaimana mereka menyesuaikan diri dengan<br /> lingkungan mereka dan menghadapi tantangan hidup. Berdasarkan penelitian<br /> Alnaami dkk. (2019) kebiasaan begadang untuk belajar, konsumsi kafein yang<br /> tinggi, dan kurangnya aktivitas fisik berkorelasi dengan gangguan tidur dan kualitas<br /> tidur yang buruk.Kurang tidur memiliki dampak buruk bagi otak saat kita<br /> membutuhkan otak dalam berpikir (Rafiudin, 2004). Berdasarkan hasil survei<br /> sebanyak 70% dari responden tahap awal mahasiswa Teknik Industri memiliki<br /> durasi tidur yang kurang dari durasi tidur yang direkomendasikan oleh National<br /> Sleeep Foundation (NSF) dimana durasi tidur yang disarankan adalah 7-9 jam<br /> sedangkan 70% dari responden hanya memiliki durasi tidur selama 4-6 jam. Oleh<br /> karena itu perlu dilakukan penelitian mengenai hubungan gaya hidup terhadap<br /> kualitas tidur mahasiswa teknik industri. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui<br /> apakah gaya hidup memberikan hubungan terhadap kualitas tidur Penelitian ini<br /> menggunakan metode kuantitatif untuk meneliti hubungan antara gaya hidup<br /> dengan kualitas tidur mahasiswa yang diukur menggunakan Pittsburgh Sleep<br /> Quality Index (PSQI) dan kuesioner gaya hidup mahasiswa tahun akademik<br /> 2023/2024 mahasiswa Teknik Industri di salah satu universitas swasta di Jawa<br /> Barat. Mahasiswa memiliki gaya hidup dan kualitas tidur yang buruk. Variabel gaya<br /> hidup memiliki hubungan yang signifikan terhadap kualitas tidur. Tingkat<br /> signifikansinya 0,001<0,05 dengan korelasi spearman 0,219 yang menunjukkan<br /> hubungan yang lemah hingga sedang antara gaya hidup dengan kualitas tidur.<br /> Kata kunci: Mahasiswa, PSQI, Kualitas Tidur, Gaya Hidup

• III4A4 - TUGAS AKHIR

Koleksi & Sirkulasi

Tersedia 1 dari total 1 Koleksi

Pengarang

Penerbit

Sirkulasi

Download / Flippingbook